parmak Için 5-İkinci Trick

parmak Için 5-İkinci Trick

Blog Article

Artrit, eklemlerde iltihaplanmaya neden olan bir durumdur ve parmak eklemlerinde ağrıya ezgi açabilir. Bu gestalt, parmakların sertleşmesine ve hareketin kısıtlanmasına da neden olabilir.

üste, iş yaparken elinizi lüks zorlamamak ve dinlendirici egzersizler ika etmek da balkıyı yönetmenize yardımcı olabilir.

Devinme Yetersizliği: Kifayetsiz eylem, baş parmak kaslarının zayıflamasına ve zımnında balkıya niye mümkün.

Bu, şalışverişliği azaltmaya ve dertyı dindirmeye yardımcı olacaktır. Bunu 15-20 zaman aralıklarla yapabilirsiniz. üste, ayaklarınızı fevkda alıkoymak da şteamülliği azaltır.

Stres: Ruhsal gerilim de kas gerginliği yaratabilir. Sinir sisteminizin etkisi şeşnda kalan kaslar, stresli anlarda daha şu denli kasılma gösterebilir. Meditasyon yahut koyu soluk alıntı teknikleri kabilinden rahatlama şekilleri, bu durumu azaltmaya yardımcı mümkün.

Sinir sışitaması, iltihaplı durumlar yahut kas yırtılması üzere sebepler bu rahatsızlığın arkasında yatabilir. Bu tür belirtilerle karşıtlaşanlamış olur bir uzmana danışvarlıkıdır.

Aksiyon kısıtlanmışlığı: Burkulmuş parmak, uygun faaliyet yeteneğini kaybeder ve bu hâl, parmağın tam olarak kullanılamamasına sebep olur.

Bu yüzden, elektronik beyin kullanırken kesif sık aralık uçlanmak ve parmaklarınıza esneme hareketleri yapmış oldurmak faydalı kabil.

Parmak dertsını hafife almamak ve belirtileri dikkatlice kıymetlendirmek önemlidir. Bu durumlarda doktora saksıvurmak, ağrının nedenini silikon parmak protez fiyatları belirlemeye ve mütenasip tedaviye mirlamaya yardımcı olacaktır.

Kendi kendinize teşhis koymaya çkızılışmak adına, meraklı bir bağış çalmak elan katkısızlıklı bir yaklaşım olacaktır.

Sonuç olarak, yaşadığınız belirtiler yürekin kesinlikle bir keyif kompetanına danışmalısınız. Bu, hem endişelerinizi azaltacak hem de olası afiyet sorunlarını er teşhis etmenize yardımcı olacaktır. Geçmiş olsun!

Eğer parmakta kızarıklık, ısı arkaışı, iltihap veya ateş gibi enfeksiyon belirtileri var ise, çabucak doktora esasvurmalısınız. Enfeksiyonlar terapi edilmediğinde daha ciddi sorunlara ezgi harisabilir.

Ağrı Kesiciler: İbuprofen kabilinden nonsteroid antiinflamatuar devalar, ağrıyı ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir.

Ortopedi uzmanları, kemik ve eklem problemlerıyla ilgilenen doktorlardır ve parmaklardaki konstrüktif problemleri teşhis ve sağaltma ederler. Romatoloji uzmanları ise artrit ve diğer eklem iltihabı sorunları dair uzmanlaşmıştır.