parmak Için 5-İkinci Trick
Artrit, eklemlerde iltihaplanmaya neden olan bir durumdur ve parmak eklemlerinde ağrıya ezgi açabilir. Bu gestalt, parmakların sertleşmesine ve hareketin kısıtlanmasına da neden olabilir.üste, iş yaparken elinizi lüks zorlamamak ve dinlendirici egzersizler ika etmek da balkıyı yönetmenize yardımcı olabilir.Devinme Yetersizliği: Kif